El sueño y los beneficios para la salud

El ser humano necesita de descanso para poder cumplir con las tareas del día a día, puesto que es la forma que tiene para poder recargar energía, además, es durante el sueño que ocurren la mayor cantidad de procesos metabólicos dentro del cuerpo, de allí la importancia que este tiene. ¿Qué beneficios trae para la … Leer másEl sueño y los beneficios para la salud

El deporte como estilo de vida saludable

Si hablamos de vida saludable unas de las primeras partes que debemos nombrar es el deporte, ya que este nos ayuda a mantenernos en forma, ayuda a nuestro sistema inmunológico, fortalece nuestros músculos, articulaciones y libera las hormonas de la felicidad en nuestro cuerpo. De esta misma manera, hacer deporte favorece bastante nuestro bienestar incluso … Leer másEl deporte como estilo de vida saludable

Ejercicios para mantener una vida saludable

Tener una actividad física es indispensable para estar bien con nosotros y poder afrontar la vida con energía y fortaleza, Tener una rutina de ejercicios para mantener una vida saludable, nos trae muchos beneficios para la salud, para nuestra calidad de vida y sobre todo para la estética. Hasta sentados podemos hacer ejercicio, estirarnos, bajar … Leer másEjercicios para mantener una vida saludable

Ausencia de cabello, uñas y dientes

Muchas veces nos preocupa que estemos padeciendo una enfermedad y nos desesperamos, puesto que presentamos una serie de síntomas que no sabes lo que significan, o que enfermedad pertenecen, pero por suerte existe el internet, y este podrá ayudarte a responder muchas preguntas. En el caso de la displasia ectodérmica, es una enfermedad de la … Leer másAusencia de cabello, uñas y dientes